Переедание — это не слабость. Это сигнал.
По данным исследований, до 80% эпизодов переедания происходят не из-за голода, а из-за тревоги, стыда, одиночества или внутреннего напряжения. Мы не просто едим — мы заедаем. Этот курс поможет понять, как работает этот механизм, и что с ним можно делать.
Вы разберётесь, почему привычные советы про "силу воли" не работают, как формируются пищевые паттерны и какие терапевтические подходы действительно помогают восстановить здоровые отношения с едой. В основе курса — научная база, практический опыт и бережное отношение к человеку.
Контроль пищевого поведения:
психотерапия при переедании
Дистанционный формат - видео уроки
Разбор реальных клинических случаев
удостоверение
установленного образца
ТЕЛО — ЧУВСТВА — ПОВЕДЕНИЕ